La sindrome da sovrallenamento – Parte 2

Protocollo di valutazione utilizzato per valutare l’eventuale presenza di overtraining con l’ausilio dell’analizzatore BIA-Dex®: Monitoraggio della BCM Massa cellulare (Kg) Monitoraggio dell’Angolo di Fase PA φ Monitoraggio dei fluidi corporei...

La sindrome da sovrallenamento – Parte 1

Lo stato di sovrallenamento si verifica quando l’individuo è stato sottoposto ad uno stress eccessivo derivante dall’allenamento e da altri fattori estranei (per esempio quelli legati allo stile di vita), al punto di non essere più in grado di esprimere...

Le donne e l’allenamento: Pesi vs Cardio

La valutazione della composizione corporea applicata ai soggetti che svolgono un’attività fisica sta mostrando sempre maggiore interesse poiché è evidente che l’esercizio fisico ha un impatto significativo sull’organismo. Tuttavia le singole variazioni del BMI e...

Idratazione durante attività sportiva

Valutare i fluidi corporei Il reintegro delle perdite idriche rappresenta, insieme all’adeguato rifornimento glucidico, il più importante fattore nutrizionale in grado di influire sulla prestazione sportiva. L’acqua é il componente principale del corpo...

Celiachia e autoimmunità: tiroide come target primario

  La celiachia è un’intolleranza permanente al glutine del frumento e ad altri cereali quali orzo e segale. In Italia ad oggi si ritiene che i celiaci siano circa 600.000, ma solamente 100.000 sono stati diagnosticati. L’assunzione di alimenti contenenti glutine...

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